At have et fantastisk sexliv – betydningen af kommunikation

Statistisk set ved deres tidlige 30’erne de fleste mennesker har valgt et fast forhold.
Dette afsnit er beregnet til at hjælpe dig har en fantastisk sexliv – http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/livets-genveje
og et sikkert én.
Det er vigtigt at huske, at sex medfører det nogle reelle farer, navnlig:
uønsket graviditet
seksuelt overførte infektioner (SOI)
lejlighedsvis, kræft
nogle gange, svær følelsesmæssig nød.
På den anden side, bringer sex enorm tilfredshed: trøst og glæde til millioner af mennesker.
Så vi ønsker at du skal kunne nyde dens fordele, uanset om du er 18 eller 80.
Men uanset din alder gruppe, vil vi gerne understrege over for Dem, at nøglen til en sikker og givende seksuelt forhold med en anden person er kommunikation.
I århundreder har folk ikke meddelt om sex, især i England! De bare ‘gjorde det’, og håbede på det bedste.
Meget ofte, gik det galt og en eller anden partner endte frustreret og bitter. Disse dage er tingene under hastig forandring. Det er nu muligt at kommunikere ærligt talt med din partner om seksuelle spørgsmål – så det er let at arbejde sammen for at gøre alting mere tilfredsstillende og mere sikkert også.
Vi vil prøve og vise dig, hvordan du kan kommunikere, og holde dig sikker, i de forskellige aldersgrupper af dit liv.
I din teenage år
Det teenage år er ikke en nem tid – især hvis du ikke ved meget om sex.
Mange mennesker, både mænd og kvinder, føler sig meget kønssorteret på dette tidspunkt. Især er mænd tilbøjelige til at føle et desperat behov for at have klimaks.
Blandt teenage-drenge, er det gennemsnitlige antal orgasmer om ugen højere i denne aldersgruppe, end det er i enhver anden periode af livet.
Onani
For en masse teenagere, er svaret på denne spirende lyst til at onanere .
Dette er især tilfældet i drenge, onanere hvoraf de fleste en hel del i løbet af teenage år.
Det er vigtigt at indse, er, at dette er helt normalt. Vi kan forsikre dig, at hvis du konsulterer medicinske lærebøger, vil du opdage, at – i modsætning til hvad mange unge forestille sig – der er ingen sygdom eller sundhedsproblem, som kan være forårsaget af onani.
Det er en helt harmløs aktivitet, der lindrer frustration og hjælper dig med at slappe af og sove godt.
Vigtigst er det, onani er stort set den eneste form for seksuel aktivitet, der ikke kan give dig en kønssygdom!
Også, kan det ikke gøre nogen gravid. Så det er en sikker form for sex.
Orientering
I midten af ​​teenage år, begynder genstand for seksuel orientering til at opdrage sit hoved.
Med andre ord:
Er du ‘lige’ (heteroseksuelle)?
er du bøsse?
Er du biseksuel?
Vores råd til dig om dette emne er enkel. Lad ikke nogen ‘jernbanen’ dig ind i alle beslutninger. Dine forældre og andre voksne, vil næsten altid forvente, at du skal være ‘lige’. Men det er måske ikke den rigtige løsning for dig.
Så hvis du har nogen usikkerhed om din orientering, så tal med dine venner om det, forudsat at du føler, at de vil respektere din tillid.
Tøv ikke med at gå og høre erfarne rådgivere, som dem på Brook Advisory Service for Unge .
Hvis det er nødvendigt, søge oplysninger fra en bøsse, lesbisk og transseksuelle organisationer – såsom London Lesbian and Gay Omstillingsbord på 020 7837 7324.
Frem for alt, tag din tid, og vær ikke forhastet. Mange mennesker ikke træffe beslutning om deres seksuelle orientering, indtil de er godt seneste 20.
Mødom
På et tidspunkt i dine teenagere, er du sandsynligvis kommer til at føle, at du skal træffe en beslutning om at miste din mødom.
I Storbritannien er den gennemsnitlige alder for først at have sex på nuværende tidspunkt er omkring 18. Men igen, så vær ikke forhastet i dette – for eksempel ved ‘peer pressure’ (med andre ord, pres fra venner, klassekammerater og andre af din alder).
Der er ikke noget forfærdeligt ved at beslutte at udskyde samleje i et stykke tid!
Ved at lægge det ud, opnår du følgende:
du beskytte dig selv mod seksuelt overførte sygdomme
du undgå enhver risiko for graviditet
Hvis du er en pige, reducerer du risikoen for at få kræft i livmoderhalsen .
Så inden du beslutter at gå i gang med din første seksuelle forhold, tænke tingene igennem og få så mange oplysninger som du kan om fordelene og farerne ved sex.
Husk, at det vel er kendt, at teenagere, der er dårligt uddannede om seksuelle forhold, er mere tilbøjelige til at have uønskede graviditeter!
Meget vigtigt, når du første gang møder en person, som du virkelig ønsker at have sex med – taler over mulighederne med dem. Diskuter, om du skal udskyde samleje et stykke tid.
Husk: der er en hel del temmelig harmløse fornøjelse at være var fra kys og petting .
I øvrigt, ikke falder i den fælles fælden med at beslutte at få din første seksuelle oplevelse, mens du er under indflydelse af alkohol eller andre stoffer.
Du skal ikke gøre dette afgørende beslutning, mens din hjerne sker med alkohol eller narkotika.
Når du beslutter dig for at have sex for første gang, så sørg for at det er sikker sex .
Husk to simple fakta:
disse dage, er der mange sexsygdomme rundt, især klamydia
et stort antal teenage-piger er stadig blive gravid på trods af regeringens forsøg på at reducere teen graviditet sats.
Vi anbefaler kraftigt, at du og din partner er enige om at bruge kondomer til at begynde med.
Der er ikke noget galt med de andre metoder til prævention , men de kan ikke beskytte dig mod sexsygdomme.
I din 20’erne
Som folk flytter ind i deres 20’erne, er der en stærk tendens til, at folk begynder at danne et forhold.
Indimellem disse relationer holde hele livet. Men vi er nødt til at være realistiske og sige, at det meste de ikke.
Så prøv ikke at blive knust, hvis jeres forhold kun går på i et par måneder, eller endda et par uger.
I øjeblikket er det hvordan verden er. Og forvent ikke seksuelle mirakler. Begge er du sandsynligvis til at være “føle dig frem” – bogstaveligt talt!
Så kan der være vanskeligheder i sengen, med sex viser sig at være ikke så strålende, som du havde håbet.
I særdeleshed:
den unge kvinde kan have svært ved at have en orgasme
hun kan finde sex ubehageligt
parret kan meget vel finde det umuligt at synkronisere deres højdepunkter
den unge mand kan ejakulere alt for hurtigt
kan han ikke være i stand til at få en få en god nok erektion til at opnå en tilfredsstillende samleje – eller han kan »miste det ‘halvvejs igennem.
Den vigtigste ting, når de forsøger at håndtere alle disse vanskeligheder, er at tale om dem.
Diskuter dine behov eller frustrationer med din partner.
Og hvis det er nødvendigt, søge hjælp hos virkelig nyttige organisationer som Family Planning Klinikker eller, hvis du stadig er under 25, Brook Rådgivningscenter .
Endelig et advarende ord: i de første år af dette århundrede, “one-night-stander” er blevet næsten rutine for mange mennesker, der er i 20’erne.
Dette gælder for kvinder såvel som mænd.
Og selv om ideen om en one-night stand er meget attraktive på overfladen, faktum er, at det er vanvid.
Hvis du gør det et par gange, vil du næsten helt sikkert fange klamydia eller noget værre. Og der er selvfølgelig en stor chance for en uønsket graviditet, måske med ingen ved, hvem faderen er.
Intet under, at salget af fortrydelsespiller (post-coital p-piller) er skyhøje …
I 30’erne
Statistisk set ved deres tidlige 30’erne de fleste mennesker har valgt et fast forhold.
På nuværende tidspunkt er den gennemsnitlige alder for første ægteskab for kvinder 29,5, og den gennemsnitlige alder for mænd er omkring 31.
Naturligvis er der masser af mennesker ikke er gift. Men en masse af dem har “slået sig ned ‘i den forstand, at de lever med en person – uanset om det modsatte, eller samme køn.
Der er virkelig ingen tvivl om, at denne tendens i retning af ‘stabilitet’ er en god ting for de fleste mænd og kvinder, og for samfundet.
Det reducerer antallet af seksuelle infektioner, og i virkeligheden SOI er langt mindre udbredt i 30’erne, end de er blandt yngre voksne.
Også, hvis børnene ‘kommer sammen’, de skal (forhåbentlig) kommer ind i et hjem, der giver dem en stabil, kærlig og omsorgsfuld miljø.
Fra seksuelle synspunkt, er det karakteristiske træk af par i 30’erne, at de er begyndt at vænne sig til hinandens kroppe og begynde at indse, hvad den anden person ønsker. Men du behøver ikke tage noget for givet!
I denne fase af livet, er det vigtigt at sørge for, at de to af jer kommunikerer i sengen, og at du beder din partner om, hvad han eller hun har brug for. Vær ikke genert over det.
Du bør ikke tøve med at sige ting som følgende.
“Det er ikke helt, hvor min klitoris er. Kunne du prøve at røre og gnide mig et par centimeter længere nede. ”
“Faktisk, det gør ondt en smule, når du gør det. Lad mig vise dig, hvordan det gøres. ”
‘Beklager, men du gør det for hurtigt for mig i øjeblikket. Kan du sætte tempoet ned. ”
“Jeg er langt kommer endnu, så du kan vi bare tage vores tid!”
“Det ville være dejligt, hvis du ville røre mig med din tunge. – Lige her ‘
Ved den tid, en 30-noget, parret har været sammen i nogle år, virkelig så bør de være i stand til at være ærlig med hinanden i sengen.
Men husk, at ingen af ​​os reagerer godt på hård kritik – så forsøger altid at være respektfulde og venlige, når du opfordre din partner til at gøre tingene anderledes.
I din 40’erne eller 50’erne
Den maksimale tid for skilsmisse i England ægteskaber er i øjeblikket omkring 11 år efter brylluppet.
Så selv om mange skilsmisser og relation break-ups opstår i 30’erne, disse triste begivenheder sker ofte i 40-plus aldersgruppe.
Hvordan kan du forhindre, at noget sådant sker med dit forhold?
Her er nogle forslag.
På alle omkostninger, holde taler med hinanden: manglende kommunikation er den dødbringende fjende af ægteskabet.
Hvis der er tegn på et problem, kan finde en person med erfaring, som du kan snakke, fx ved Relate eller Relationships Skotland .
Gør ikke de skøre, men alt for almindelige, fejltagelse at tro, at utroskab vil hjælpe.
Må ikke blive involveret i kone-swapping – det er helt almindeligt i 40-plus-årige, og det som regel fører til store problemer.
Styre fri af orgier og gruppesex.
Disse aktiviteter har gjort lidt af et comeback i de første årtier af dette århundrede, fordi folk har glemt om farerne ved aids og andre infektioner.
Husk: Hvis det bliver hårde tider, de bedste ting at gøre, er at sidde ned og snakke.
Nu, hvis du er en kvinde, kan du opleve, at når du ønsker at tale, vil din partner undgå dette for enhver pris.
Dette skyldes, at mænd har tendens til at føle, at en seriøs diskussion vil føre til argumenter. De frygter også det vil gå ved og ved – og når folk har travlt, det er det sidste, de ønsker.
Af denne grund, anbefaler vi noget, der hedder den 5-minutters reglen. Mænd har tendens til at finde denne meget nemmere at håndtere end en åben samtale.
Hvad du gør, er dette.
Du indvilliger i en tid og rolig plads til at have en kort snak. Du accepterer også, at i denne periode ingen af ​​jer vil sværge på, råbe, ferie og at hver enkelt af jer vil lytte opmærksomt til den anden.
Du kaster en mønt for at se, hvem der skal tale først.
Den person, valgt at gå først kan tale i 5 minutter – uden afbrydelse – og så må stoppe.
Dernæst kan den anden person har hans eller hende sige i 5 minutter.
Du kan derefter i fællesskab har yderligere 5 minutter, hvor du kan diskutere de enkelte punkter i en rolig og respektfuld måde.
Efter 15 minutter (i alt), skal du stoppe op og gøre noget helt andet – medmindre du begge virkelig ønsker at fortsætte med at tale. Men uanset hvad der sker, skal det hele ikke gå længere end i alt 30 minutter. Det er en god ide at have noget konkret at gøre bagefter – som at gå ud for at se venner eller i biografen. På den måde, du er nødt til at forlade samtalen og gøre noget andet.
Den 5-minutters reglen er en god måde at diskutere vanskelige eller kontroversielle emner.
Over 60’erne
Selv når du er fyldt 60 år, kan du stadig nyde en energisk og underholdende sexliv sammen. Ikke alle er klar over dette faktum.
Først for nylig blev vi kontaktet af et advokatfirma, der havde brug for hjælp med en skilsmisse sag. Disse advokater var helt overbevist om, at næppe nogen mænd over en alder af cirka 45 nogensinde har haft sex.
I virkeligheden er dette nonsens. http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/arbejdsnarkomani-og-perfektionisme

Det er nu kendt, siden de dage i den store amerikanske sex forsker Alfred Kinsey, at de selv i en alder af 70 (omkring 70 procent af mændene) er stadig seksuelt potent.
Og i disse dage, kan de fleste mænd gør kærlighed, hvis de vil – takket være opdagelsen af medicin som Viagra , Cialis og Levitra .
Hvad med kvinderne? Vi vurderer fortsat, at der er en vedvarende tro på, at “kvinder ikke har sex, når de har passeret overgangsalderen. Dette er forkert.
Selv om nogle kvinder finder, at “en ændring af livet« giver dem en bekvem tid til at bøje sig ud af en aktivitet, som de aldrig har haft meget alligevel, en masse andre kvinder rapporterer, at efter overgangsalderen de har en vidunderlig tid i sengen!
En af grundene til dette kan være det faktum, at med 55 eller 60, kan de nyde sex uden at bekymre sig om graviditet. Også, de ofte føler sig overbevist om sig selv, og har mistet enhver hang-ups om at få stor glæde af deres kroppe.
Ikke underligt da, at i vores forskning har vi fundet, at en masse kvinder først lære kunsten af ​​flere orgasme, når de har været i en alder af 60 år.
Mind dig, ikke alt er vind i sejlene i denne aldersgruppe.
En stor del af kvinderne oplever problemer med vaginal tørhed, på grund af faldet i kvindelige hormoner, der er sket på ca 50 års alderen.
Men det er let behandles, med behagelige sex smøremidler eller (om nødvendigt) med vaginal hormon cremer.
Vi må påpege, at ikke alle modne kvinder ønsker larmende sex.
I en nylig undersøgelse foretaget af en af ​​os:
26 procent af “baby-boomer” kvinder sagde, at de var helt opsat på sex
29 procent sagde, at de helt kunne lide det
27 procent sagde, at de ikke kunne lide det meget (eller overhovedet)
16 procent sagde, at de gerne har lyst til det, hvis de fik en ny partner.
I denne aldersgruppe også nøglen til seksuel lykke er kommunikation.
Hvis du har en partner, skal du ikke være bange for at tale med ham eller hende om dine behov. Og hvis du ikke har en partner, så husk at det aldrig er for sent at begynde et nyt og tilfredsstillende forhold.
En sidste bemærkning: fordi så mange modne mennesker nyder sex i dag, er satserne for seksuelt overførte infektioner (SOI) i denne aldersgruppe været stigende. Så kan du passe på, og altid dyrke sikker sex.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s